Yeni bir bilimsel araştırma, uzun çalışma saatleri ile obezite arasında güçlü bağlantı bulunduğunu ortaya koydu.
İstanbul'da düzenlenen Avrupa Obezite Kongresi kapsamında sunulan uluslararası araştırma, 1990-2022 yılları arasında 33 OECD ülkesindeki çalışma süreleri ile obezite oranlarını karşılaştırdı.
Araştırmada, yıllık çalışma saatlerinin yüksek olduğu ABD, Meksika ve Kolombiya gibi ülkelerde obezite oranlarının daha yüksek olduğu belirlendi. Araştırmaya göre yıllık çalışma süresindeki yüzde 1’lik azalma, obezite oranlarında yüzde 0,16’lık düşüşle ilişkilendirildi.
Çalışmanın başyazarı olan Queensland Üniversitesi'nden araştırmacı Dr. Pradeepa Korale-Gedara, uzun çalışma saatlerinin stres seviyesini artırdığını söyledi. Korale-Gedara’ya göre stres hormonu kortizolün yükselmesi vücudun daha fazla yağ depolamasına neden olurken, yoğun çalışma temposu insanların egzersiz yapmasını ve sağlıklı beslenmesini de zorlaştırıyor.
Araştırmacı, “İnsanlar daha dengeli bir yaşama sahip olduğunda daha iyi bir hayat sürüyor. Daha az stres yaşıyor, daha sağlıklı beslenebiliyor ve fiziksel aktivitelere zaman ayırabiliyorlar” dedi.
Haftada 4 gün çalışma modeli çağrısı
Araştırmanın ardından uzmanlar, İngiltere’de dört günlük çalışma haftası çağrılarını yeniden gündeme taşıdı.
İngiltere Ulusal İstatistik Ofisi verilerine göre Covid-19 pandemisinden bu yana 200 binden fazla çalışan dört günlük çalışma modeline geçti.
4 Day Week Foundation kampanya yöneticisi James Reeves, dört günlük çalışma sisteminin toplum sağlığı üzerinde olumlu etkileri olacağını savundu. Reeves, mevcut “haftada beş gün, sabah 9-akşam 5” çalışma modelinin yaklaşık 100 yıllık olduğunu belirterek sistemin güncellenmesi gerektiğini söyledi.
