Kahramankazan Belediyesi, “Menopozda sağlıklı ve dengede kalmanın sırları” temalı farkındalık eğitimi düzenledi. Kadınlar Lokali’nde gerçekleştirilen programa, Dr. Biyolog Havva Ekmekçi konuşmacı olarak katıldı.
Yoğun ilgi gören eğitimde menopoz sürecinin fiziksel ve duygusal boyutları ele alınırken, kadınların bu dönemi daha bilinçli, sağlıklı ve huzurlu geçirebilmeleri için bilimsel bilgiler ve günlük hayatta uygulanabilir öneriler paylaşıldı. Dr. Ekmekçi, hormon dengesinden beslenmeye, egzersizden stres yönetimine kadar birçok konuda katılımcılara kapsamlı bilgiler verdi.
Etkinlik boyunca kadınlar, merak ettikleri soruları uzmanına yöneltme fırsatı buldu. Dr. Ekmekçi, menopozun yaşamın doğal bir evresi olduğunu, doğru bilgiler ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu sürecin çok daha rahat geçirilebileceğini vurguladı.
