Kaynak: Haber Merkezi
İskoçya'daki Edinburgh Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, 50 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin büyük bölümünün gecede altı ila sekiz saat uyumasına rağmen kaliteli uyku alamadığını ve bu nedenle gün içinde yorgun hissettiğini ortaya koydu.
Scientific Reports dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, incelenen katılımcıların yaklaşık yüzde 90'ı gece boyunca sık sık uyanırken, yüzde 70'e yakını ise uykusuzluk (insomnia) veya uyku apnesi gibi klinik düzeyde uyku sorunları yaşadı.
Scientific Reports dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, incelenen katılımcıların yaklaşık yüzde 90'ı gece boyunca sık sık uyanırken, yüzde 70'e yakını ise uykusuzluk (insomnia) veya uyku apnesi gibi klinik düzeyde uyku sorunları yaşadı.
Öne Çıkan Galeriler
Yorumlar
