Yenimahalle Belediyesi, yaklaşan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrencilerin ve ailelerin sınav sürecini daha sağlıklı yönetebilmesi amacıyla “Sınav Stresi” konferansı düzenledi.
Cumhuriyet Akademisi Nejat Uygur Salonu’nda gerçekleştirilen konferansa, belediyenin eğitim merkezlerinde ücretsiz olarak sınava hazırlanan öğrenciler ve velilerinin yanı sıra çok sayıda vatandaş katıldı.
Sınav kaygısının nedenlerini anlattı
Yazar, Psikolog ve Eğitimci Prof. Dr. Üstün Dökmen, konferansta sınav kaygısı, aile desteği ve öğrencilerin bu süreçte psikolojik olarak nasıl güçlendirilebileceği konusunda önemli bilgiler verdi.
Sınav dönemlerinin yalnızca öğrenciler için değil, veliler açısından da yoğun duyguların yaşandığı özel süreçler olduğunu belirten Dökmen, sınav kaygısının çoğu zaman bilgi eksikliğinden değil, performans baskısından kaynaklandığını ifade etti.
Dökmen, “Sınav kaygısı, temelinde bilginin eksikliğinden ziyade performans baskısı ve ailelerin çocuklarına yönelik yanlış tutumlarından doğar” dedi.
“Ebeveynler okul bahçesinde beklememeli”
Konuşmasında ailelerin sınav günü sergilediği davranışların öğrenciler üzerindeki etkilerine de değinen Dökmen, okul bahçelerinde endişeyle bekleyen velilerin istemeden de olsa çocukların kaygı düzeyini artırabildiğini söyledi.
Dökmen, “Okul kapısında endişeyle bekleyen ebeveynler, çocuklara ‘Bu sınav çok önemli, başarısız olursan hayatın kararır’ mesajını bilinçaltı düzeyde verir. Bu durum sınav kaygısını artırır” ifadelerini kullandı.
Konferansın sonunda Prof. Dr. Üstün Dökmen, öğrenciler ve velilerden gelen soruları yanıtlayarak sınav sürecine ilişkin tavsiyelerde bulundu.
Etkinlik, katılımcıların yoğun ilgisi ve interaktif soru-cevap bölümüyle sona erdi.
