Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından hazırlanan Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı, Kardeşler Kadınlar Günevi’nde ilk oturumuyla başladı. Dört hafta sürecek programın ilk buluşması “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirildi.
Programın ilk haftasında katılımcı kadınlar, duyguların tanınması ve ifade edilmesine yönelik uygulamalı çalışmalar yaptı. Grup etkinlikleri sayesinde kadınlar hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de sosyal destek duygusunu güçlendirdi.
Duygu farkındalığını artırmaya yönelik gerçekleştirilen etkinliklerde katılımcıların aktif rol aldığı gözlendi.
Uzman psikologlar eşliğinde eğitimler veriliyor
Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek amacıyla hazırlanan program, uzman psikologlar eşliğinde yürütülüyor. Katılımcılar, duygu ve düşüncelerini tanıma, ifade etme ve anlama üzerine çeşitli etkinliklere katılıyor.
Program kapsamında düzenlenen psiko-eğitimler ve grup paylaşımlarıyla kadınların hem kendilerini daha iyi tanımaları hem de günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik beceriler kazanmaları amaçlanıyor.
Dört hafta sürecek programın ilerleyen oturumlarında stresle baş etme yöntemleri, sınır koyma ve “hayır” diyebilme becerileri ile kişisel gelişim süreçleri ele alınacak.
Programın, kadınların bireysel farkındalıklarını artırarak yaşam kalitelerine olumlu katkı sağlaması hedefleniyor.
