Ankara Kent Konseyi (AKK) Toplumsal Uzlaşma Platformu, bireylerin hızlı yaşam temposunda karşılaştığı zihinsel yorgunluk, stres ve huzursuzluk gibi sorunlarla başa çıkabilmesi amacıyla dikkat çekici bir farkındalık etkinliği düzenledi.
“Kendimize Keşif Yolculuğu” başlıklı panelde, bireylerin içsel yolculuk yaparak zihin, beden ve nefes bütünlüğünü keşfetmeleri amaçlandı. Panelin moderatörlüğünü TÜSİAV Mütevelli Heyeti üyesi Cem Tunç üstlenirken, etkinlikte beyin ve bedenin doğru kullanımına ilişkin bilgiler uzman isimler tarafından katılımcılarla paylaşıldı.
“Hayat keşmekeşinden uzaklaşıp kendimizi hatırlayacağız”
Panelin açılış konuşmasını yapan AKK Başkan Yardımcısı Dr. Süleyman Basa, Ankara Kent Konseyi'nin gönüllülüğün merkezi olduğunu vurgulayarak şu ifadeleri kullandı:
“‘Kendimizi Keşif Yolculuğu’ çok önemli bir konu. Hepimizin bir hayat yolculuğu var. Sürekli bir şeylerin peşindeyiz ama unuttuğumuz bir konu var; kendimiz. Bugün hayat keşmekeşinden uzaklaşıp kendimizi hatırlayacağız. Uzmanlarımız bizlere ışık tutacak.”
“STK’lar bireylerin yaşam kalitesine katkı sağlayacak etkinlikler düzenlemeli”
Ankara Kent Konseyi Yüksek İstişare Kurulu Üyesi, Ankara Sivil Toplum Kuruluşları Platformu (ASTOP) Kurucusu ve Onursal Başkanı Veli Sarıtoprak da konuşmasında sivil toplum kuruluşlarına çağrıda bulundu. Sarıtoprak, STK’ların sadece maddi destek ya da hak savunuculuğu yapmakla sınırlı kalmaması gerektiğini belirterek şunları söyledi:
“STK’lar toplumun akıl, ruh ve beden sağlığına dokunan etkinlikler de düzenlemelidir. Bu tür etkinlikler hem sosyal sorumluluk anlayışıyla örtüşür hem de doğrudan bireylerin yaşam kalitesine katkı sağlar. Panel, seminer, konferans gibi eğitimler bireylerin aydınlanmasını ve yol haritası çizmelerini sağlar. Sağlıklı bireylerden oluşan toplumlar daha üretken ve dayanışmacı olur. Bu nedenle STK’lar bireylerin hayatına doğrudan dokunan bu tür etkinliklere önem vermelidir.”
Uzmanlar katılımcılara beden-zihin uyumunun önemini aktardı
Panelde, NÖRO Nefes Eğitmeni Aysan Gürçağlar, “Beyin, Zihin, Beden, Nefes Birlikteliği ve Neden Bu Kadar Çok Stresli ve Hastayız?” başlıklı sunumuyla katılımcılara seslendi. Gürçağlar, bireylerin zihin, beden ve nefes bütünlüğünü sağlayarak yaşam kalitesini artırabileceğini ve stresin etkilerini azaltabileceğini aktardı.
TÜSİAV Sağlıklı Yaşam Platformu Başkan Yardımcısı ve Yaşam Koçu Hülya Hokkaömeroğlu ise “Frekansların Gücü ile Tanışın” başlıklı konuşmasında frekansların ve biorezonansın insan bedeni, beyni ve duyguları üzerindeki etkilerine değindi. Katılımcılara bedensel ve ruhsal farkındalık kazandırmayı hedefleyen Hokkaömeroğlu, doğru frekansların yaşam kalitesini yükseltebileceğini vurguladı.
Etkinlik sonunda katılımcılar, içsel yolculuklarına dair yeni bakış açıları kazanarak programdan memnuniyetle ayrıldı.
