1998 yılında Hintli doktor Madan Kataria tarafından başlatılan Dünya Kahkaha Günü, bu yıl da dünyanın dört bir yanında çeşitli etkinliklerle kutlandı. Kataria'nın “Dünya barışı için birlikte gül” sloganıyla başlattığı bu özel gün, gülmenin insanlar arasındaki sınırları ortadan kaldırdığına dikkat çekmeyi amaçlıyor. Türkiye’de de İstanbul, Ankara ve İzmir gibi büyük şehirlerde düzenlenen grup kahkahası etkinliklerine yüzlerce kişi katıldı.
Uzmanlar kahkahanın fiziksel ve ruhsal etkilerine işaret etti
Kahkaha üzerine yapılan araştırmalar, gülmenin sadece ruh halini iyileştirmekle kalmayıp bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, stres hormonlarını azalttığını ve sosyal bağları kuvvetlendirdiğini ortaya koyuyor. Psikologlar, topluca gülmenin bireyler arasında empatiyi artırdığını ve yalnızlık hissini azalttığını belirtiyor. Dünya Kahkaha Günü vesilesiyle konuşan bazı uzmanlar, “Gülmek en doğal terapi yöntemlerinden biri” değerlendirmesinde bulundu.
Sosyal medya kullanıcıları #kahkahaengeltanımaz etiketiyle paylaşımlar yaptı
Bu özel gün sosyal medyada da geniş yankı buldu. Kullanıcılar, #kahkahaengeltanımaz ve #WorldLaughterDay etiketleriyle kahkaha dolu videolar, anılar ve mesajlar paylaştı. Bazı belediyeler ve sivil toplum kuruluşları, özellikle yaşlılar ve çocuklar için kahkaha terapisi seansları düzenledi.
Gülmenin birleştirici gücü kutlanmaya devam edecek
Dünya Kahkaha Günü her yıl mayıs ayının ilk pazar günü kutlanmaya devam edecek. Etkinlik organizatörleri, gelecek yıllarda daha geniş katılımlı kutlamalar hedeflediklerini belirtti. Katılımcılar ise “Birkaç dakika birlikte gülmek, saatlerce sürecek iyi hissetmeye yetiyor” görüşünde birleşti.
