Kaynak: Listelist
Ananas
Kışın gripten kaçmanın sırrı C vitamininde! Ve tahmin edeceğiniz üzere, ananas tam bir C vitamini bombası! Tek bir su bardağı ananas, 78,9 mg C vitamini içeriyor! Bu da soğuk algınlığına, virüslere ve hastalıklara karşı süper bir kalkan demek. Ananas, bromelain adlı süper güçlü bir enzim içeriyor. Bu enzim, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır, kas ağrılarını hafifletir ve spor sonrası toparlanmayı hızlandırır. Mideniz hassassa, sık sık şişkinlik ya da hazımsızlık yaşıyorsanız, ananas imdadınıza yetişir! Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır.
Kışın gripten kaçmanın sırrı C vitamininde! Ve tahmin edeceğiniz üzere, ananas tam bir C vitamini bombası! Tek bir su bardağı ananas, 78,9 mg C vitamini içeriyor! Bu da soğuk algınlığına, virüslere ve hastalıklara karşı süper bir kalkan demek. Ananas, bromelain adlı süper güçlü bir enzim içeriyor. Bu enzim, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır, kas ağrılarını hafifletir ve spor sonrası toparlanmayı hızlandırır. Mideniz hassassa, sık sık şişkinlik ya da hazımsızlık yaşıyorsanız, ananas imdadınıza yetişir! Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır.
Öne Çıkan Galeriler
